YOGURT CON GRANADA, GRANOLA, PROTEÍNA VEGETAL Y SEMILLAS PELADAS DE CÁÑAMO – YOGURT WITH GRANADA, GRANOLA, VEGETABLE PROTEIN AND HEAVY SEEDS OF HEMP.

Con lo fácil que es preparar un desayuno así con toda las vitaminas, ácidos grasos saludables, antioxidantes y proteínas incluidas.
El tiempo no es escusa. … he tardado 1 minuto en hacerlo.
Piénsalo… tu cuerpo te lo agradecerá.
Conoce todas las propiedades del cáñamo en la web de Hempatiza.
Ingredientes: Granola casera (ver en el blog) , Semillas de Granada,  yogur natural,  1 cucharadita de proteína vegetal de cáñamo y semillas de cáñamo peladas.

Visita la web de Hempatiza para ver todas las propiedades del cáñamo.
Salud!!
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With how easy it is to prepare such a breakfast with all the vitamins, healthy fatty acids, antioxidants and proteins included.
Time is not excused. … it took me 1 minute to do it. Know all the properties of hemp in website Hempatiza.
Think about it … your body will thank you.
Ingredients: Homemade granola (see on the blog), Pomegranate seeds, natural yogurt, 1 teaspoon hemp vegetable protein and peeled hemp seeds.
Health!!
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MAGDALENAS DE PLÁTANO Y GRANOLA CASERA – BANANA MUFFINS WITH HOMEMADE GRANOLA.

Vaya horas de subir el desayuno.
Estas magdalenas no suelen quedarse altas, por el contenido de fruta que llevan.
Sin embargo son mucho más jugosas que otras y pesan que da gusto.
Una delicia llena de vitaminas y saludables.
Ingredientes:

2 huevos.
100 grs. Azúcar Morena.
50 ml de aceite de oliva puro.
1/2 raspadura de limón.
1/2 jugo de limón.
1 yogur natural
2 cucharadas de granola casera.
1/2 plátano.
1 cucharadita de levadura en polvo.
1/2 cucharadita de bicarbonato alimentario.
6 cucharadas de harina floja de repostería.

Bate los huevos hasta crear una crema,  añade el azúcar y deja batiendo enérgicamente unos 3′. Añade el aceite.

Tritura la piel del limón,  añade el yogur, un chorrito de jugo de limón,  el medio plátano y la granola.  Añade todo esto a la masa de los huevos cambiando a amasado.

A velocidad lenta añade por último la harina,  la levadura y el bicarbonato.

Engrasa y enharina los moldes. Rellenalos y espolvorea un poquito de azúcar morena.

 

Precalienta el horno a 180° y cuando esté caliente deja unos 30′.
Salud! .
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These hours to upload breakfast.
These muffins do not usually stay high, because of the fruit content them.
However, they are much juicier than others and weigh it’s so much.
A delight full of vitamins and healthy.
Ingredients: 2 eggs. 100 grs. Brown Sugar. 50 ml of pure olive oil. 1/2 lemon scrape. 1/2 lemon juice. 1 natural yogurt. 2 tablespoons of homemade granola. 1/2 banana 1 teaspoon of baking powder. 1/2 teaspoon of baking soda. 6 tablespoons of loose pastry flour.

Beat the eggs to create a cream, add the sugar and leave beating energetically about 3 ‘. Add the oil. Crush the skin of the lemon, add the yogurt, a splash of lemon juice, the half banana and the granola. Add all this to the mass of the eggs changing to kneading. At slow speed add flour, flour and baking. Grease and flour molds. Fill them and sprinkle a little brown sugar. Preheat the oven to 180 ° and when it is hot leave about 30 ‘.
Health!
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