QUIEN SOY

Mi nombre es Cari, de Caridad, jajajaja. Soy Instructora de Fitness, Bienestar y Entrenadora Personal, aunque anteriormente fui Asesora Laboral de Empresas, el deporte me apasionaba y decidí cambiar de profesión hace 7 años.

COCINATHERAPY, nace a consecuencia de una lesión que me impidió durante un tiempo largo dejar de trabajar en mi profesión, pero que sin embargo no me impide meterme en mi cocina e idear recetas y compartirlas a través de mi Instragram y Facebook.

Anteriormente en mi poco tiempo libre, me gustaba hacer recetas adaptadas al mundo del deporte, enfocadas a una vida saludable. El caso que este mundo de la cocina me enganchó por completo, y al mismo tiempo hizo que durante este tiempo de parón deportivo, pudiera mantener mi mente ocupada y así recuperarme de una forma más optimista y crear este blog.

Doy gracias a este mundo de la cocina por lo que me aportó y lo que me sigue enriqueciendo. Aunque me queda tantísimo por aprender. Soy una simple aficionada.

Espero que mis recetas les gusten, y se animen a practicarlas.

Como siempre digo: SALUD!!

My name is Cari, from Caridad, hahahaha. I am a Fitness Instructor, Wellness and Personal Trainer, although previously I was a Labor Business Advisor, I was passionate about sport and decided to change my profession 7 years ago.

COCINATHERAPY, was born as a result of an injury that prevented me for a long time from working in my profession, but that does not prevent me from getting into my kitchen and creating recipes and sharing them through my Instragram and Facebook.

Previously in my little free time, I liked to make recipes adapted to the world of sports, focused on a healthy life. The case that this world of the kitchen hooked me completely, and at the same time made during this time of sports break, I could keep my mind occupied and thus recover in a more optimistic and create this blog.

I give thanks to this world of cooking for what it gave me and what continues to enrich me. Although I have so much to learn. I am a simple amateur.

I hope my recipes like them, and encourage them to practice them.

As I always say: HEALTH !!

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