COMBO DE SALMÓN -COMBO OF SALMON

Hay alimentos que sólo necesitan una pizca de sal y un cocinado a la plancha.
Y eso, a mi parecer le pasa al Salmón y a los espárragos. Son tan deliciosos que no necesitan más.
Así que, más sencillo y rico no puede ser este combo.
Sólo acompañado por unas lonchas de queso fresco y zanahorias crudas.
Seguimos SIN GLUTEN Y FACILÍSIMO!!
Salud! !
.
.

There are foods that only need a pinch of salt and a cooked grilled.
And that, in my opinion, happens to Salmon and asparagus. They are so delicious that they do not need more.
So, simpler and richer this combo can not be.
Only accompanied by a few slices of fresh cheese and raw carrots.
We continue GLUTEN FREE AND EASY!
Health! !
#cocinatherapy #salmon #esparragos #sparragus #quesofresco #freshcheese #carrot #zanahoria #combo #realfood #comidareal #challenge #singluten #glutefree #instahealthy #healthlife

Anuncios

VASITOS CHEESE MANZANA DE AVENA – CHEESE OAT APPLE CUPCAKES

Hoy si os los presento decorados y os dejo la receta.
Con crema de cacahuete quedan así de monos y están deliciosos.
Aunque yo sigo con la idea del helado de vainilla 😂😂😂. .. pero no tengo en casa.

Ingredientes: 6 unidades
2 huevos camperos.
70 grs.  Azúcar de coco.
1/2 Manzana Royal troceada.
2 cdas.  de queso crema sin gluten.
50 grs.de aceite de oliva.
Raspadura de 1/2 limón.
Jugo de 1/2 limón.
100 grs. Harina integral de Avena ecológica. .
1 cda. de Canela en polvo.
1/2 cdta. Levadura en polvo.
1/4 cdta.  de bicarbonato alimentario.
Para decorar 1/2 manzana Royal y Azúcar de Coco.

 

Batir enérgicamente con varillas los huevos con el azúcar hasta crear crema.
Cambiar a mariposa la resto de ingredientes a velocidad mínima.
Vierte la mezcla en vasitos reciclados de yogures, pon mas manzana encima y azúcar de coco.
Precalenta el horno arriba y abajo a 180° y dejar 25’… LISTAS! !
Decora tus vasitos y yo a este le he puesto crema de cacahuete.
Salud! !
.
.

Today if I present them decorated and I leave the recipe.
With peanut butter they are like cute and they are delicious.
Although I still have the idea of vanilla ice cream 😂😂😂. .. but I do not have at home.

Ingredients: 6 units
2 farm eggs.
70 grs. Coconut sugar
1/2 Royal Apple, chopped
2 tbsp of cream cheese without gluten.
50 grs.de olive oil.
1/2 lemon rasp
1/2 lemon juice
100 grs. Organic whole grain oatmeal. .
1 tbsp of cinnamon powder.
1/2 tsp Baking powder.
1/4 tsp. of baking soda.
To decorate 1/2 Royal apple and Coconut Sugar.

 

Beat eggs with sugar vigorously with rods until creamy.
Change to butterfly the rest of the ingredients at minimum speed.
Pour the mixture into recycled yogurt cups, put more apple on top and coconut sugar.
Preheat the oven up and down to 180 ° and leave 25 ‘… LISTS! !
Decorate your glasses and I have put peanut butter in this one.
Health! !
#cocinatherapy #cupcake #muffin #glasscup #spoon #oat #apple #cheesemuffin #magdalena #cuchara #experimenta #sediferente #integral #training #wholeoats #manzana #yummy #instafood #instahealthy #healthydessert #healthybreakfast #peanutcream #cremacacahuete

RAMILLETES DE BIMI – BIMI BOUQUETS.

Así he cocinado los últimos bimi que me quedaban.
Simplemente a la plancha y vestidos con nuestro mejor galardón gastronómico español 💚 Lonchas de Jamón Serrano bajo en sal 💚.
Como acompañamiento lácteo un queso fresco de cabra, enriquecido con semillas de sésamo, calabaza y copos tostados de arroz, maíz, centeno y cebada.
Proteínas, hidratos, lácteos, vitaminas, minerales y ácidos grasos saludables en un sólo plato, ligero y nutritivo.
10′ en elaboración y 2′ en emplatado.
Nivel de dificultad NULO!! 😉😜
Salud! !
.
.

That’s how I cooked the last bimi that I had left.
Simply grilled and dressed in our best Spanish gastronomic award 💚 Sliced Serrano Ham in salt 💚.
As a dairy accompaniment, a fresh goat cheese, enriched with sesame seeds, pumpkin and toasted flakes of rice, corn, rye and barley.
Proteins, hydrates, dairy products, vitamins, minerals and healthy fatty acids in one dish, light and nutritious.
10 ‘in preparation and 2’ in presentation.
Level of difficulty NULL !! 😉😜
Health! !
#cocinatherapy
#bimi #jamonserrano #quesofresco #copos #semillas #sesamo #calabaza #ham #freshcheese #seeds #sesame #pumkin #instahealthy #healthyfood #healthylife #protein #healthyfats #hidratosdecarbono #vitaminas #minerales #instadiet #comidareal #realfood